Știu ce trebuie să fac pentru a preveni iritațiile din jurul nasului, însă mă las atât de prinsă în rutina de zi cu zi, că rare sunt episoadele de răceală când pun în practică ce știu. Uite, acum iar am răcit și bineînțeles că nu m-am îngrijit cum trebuie, deci voi trăi cu iritațiile încă o săptămână, estimez eu.

Cum vorba zboară, dar scrisul rămâne, voi compune în cele ce urmează un ghid de bune practici pentru păstrarea frumuseții și sănătății tenului pe timp de răceală și gripă. Poate, data următoare – totuși, sper să fie abia iarna următoare – o să țin cont de propriile-mi sfaturi. Dă-mi, Doamne, mintea de pe urmă!

1. Mare grijă la șervețelele pe care le folosești ca să-ți sufli nasul.

Sunt puține cele care sunt suficient de delicate încât să nu provoace descuamări la utilizarea repetată. Cumpără-ți ceva mai costisitor și nu folosi prosoapele de bucătărie din hârtie sau, mai rău, ordinara hârtia igienică (roz). Aș pune o poză cu nasul meu cel roșu ca să te conving, dar e în ultimul hal de zdrelit. Nu trage de nas și nu-ți freca pielea atunci când îl ștergi pentru a diminua impactul șervețelelor asupra epidermei.

2. Previno iritațiile cu Aloe vera!

Această plantă suculentă calmează, hrănește și vindecă pielea. Gelul de Aloe vera de la OlivAloe nu-mi lipsește din casă și, în mod ideal, îl aplic în jurul nasului de mai multe ori pe zi atunci când sunt răcită și îmi suflu nasul des. Dacă nu ai gel de Aloe vera, atunci poți aplica pulpa pe care obții din frunza de Aloe vera. Eu zic că e mai comod să ai în casă un gel de Aloe vera gata de aplicat în situații de urgență precum arsuri, iritații, descuamări, răni superficiale etc.

3. Balsam de buze zi și noapte.

Respiratul pe gură și deshidratarea adusă de răceală te pot lăsa cu buze de șmirghel, așa că nu lăsa balsamul pentru buze din mână! Aplicarea balsamului trebuie să-ți devină precum un tic nervos! Optează pentru un produs cu ingrediente naturale care pătrund în piele. Uleiul de măsline sau untul de cacao sunt două dintre ele. Un ultim sfat este să nu-ți lingi buzele, că mai rău le usuci, mai ales dacă ieși afară din casă.

4. Tratează pielea umflată din jurul ochilor.

Atunci când ești răcită și congestionată, cel mai probabil ai și pielea din jurul ochilor mai umflată ca de obicei și, să fim sinceri, n-arată prea bine. Pentru a elimina lichidul acumulat care provoacă aceste umflături îți recomand să dormi într-o poziție mai ridicată (mai folosește o pernă, de exemplu). De asemenea, poți aplica pe ochi pliculețe de ceai negru sau verde folosite și răcite care ajută la eliminarea apei din țesuturi. Dacă ai gel de Aloe vera, atunci ține-l la frigider câteva ore și, după, aplică-l în jurul ochilor pentru un drenaj rapid. Aloe vera este recunoscută pentru capacitatea de a îmbunătăți circulația sangvină.

5. Mai puțin machiaj.

Cu nasul și ochii curgând încontinuu, este greu să-ți păstrezi aspectul îngrijit. Sfaturile mele sunt să reduci machiajul la minimum, să înlocuiești fondul de ten cu o cremă BB și să folosești mascara rezistentă la apă.

Acestea sunt cele mai importante lucruri de avut în vedere, zic eu, pentru a nu arăta dezastruos după o răceală. Nu uita să bei multe lichide, să consumi fructe și legume pentru a-ți susține organismul în lupta cu răceala și, pentru orice eventualitate, să ai mereu gel de Aloe vera în frigider – e multifuncțional!